Har tagit vitaminerna en dag av sju. Och nästan varje vecka ser likadan ut. Med tanke på att jag gjort en gastric bypass samt att jag äter förjävla dåligt/fel, så borde jag skärpa mig.
Har kanske ingen rätt att klaga över att jag är trött. Men det är ju så mycket piller dagligen ändå...
Hujedamej.
Käkar ni vitaminer eller tillskott av något slag? Och märker ni skillnad? Please let me know, intressant!
2 som bryr sig:
Sedan jag började med litium har jag tagit det varligt med vitaminerna, vet inte hur det skulle påverka med extra mineraler som kalcium och kalium. Fast det kanske är så små mängder i vitaminpillren att det inte spelar någon roll? I vilket fall som helst så märker jag ingen skillnad med eller utan, och har precis kollat blodvärdet och det låg bra, så järn behöver jag inte.
I perioder (några månader åt gången) har jag tagit omega-3 också. Det sägs ju kunna ha humörstabiliserande egenskaper. Fast inte tusan har jag märkt någon skillnad.
Men jag äter blandad kost så jag får nog i mig mycket av det jag behöver. Kan man hoppas. Fast det sägs så mycket bra om omega-3 så jag kanske hoppar på det igen.
Hoppas du kommer igång med att ta vitaminerna. Om du ändå äter en massa tabletter så vad spelar några få till för roll? ;)
Kram!
äter ett kosttillskott för kvinnor samt d-vitamin för mina arma tänder.
stort sett aldrig förkyld eller sjuk. hår och naglar mår bättre. om jag har mer energi har jag ingen aning om för det är ångesten som styr den biten :s
Skicka en kommentar